Neke emocije osjećamo vrlo intenzivno. Krivica, ljutnja, tuga i bijes su neke od takvih. Međutim, postoji jedna koja se ne spominje tako često, a koja je toliko jaka da nas stvarno može i razgnijevti i rastužiti: poniženje. Poniženje je negativna emocija koja ostavlja dubok dojam. Osoba se osjeća kao da je bezvrijedna, osrednja, ismijana… Ovo osjećanje ponekad može trajati jako dugo, ostavljajući posljedice. "Oduvijek mi je bila misterija kako se ljudi mogu osjećati počašćen

Brak postaje toksičan kada jedan od partnera nije srećan. Nemir postaje rutina i emocionalno zdrava veza biva nemoguća. Linija između toksičnog braka i onoga koji je zaista ozbiljno problematičan je vrlo tanka. Zbog toga moramo biti svjesni signala koji upućuju na toksičnost u braku. Postojanje emocionalne zavisnosti, posesivno ponašanje, ljubomora, manipulacija ili česte svađe pokazuju da odnos ne ide u pravom smjeru. Nadalje, ta ponašanja obično ukazuju na nejednakost izm

Neki ljudi su brzi da osude druge, bez razmišljanja i nemilosrdno. Oni su vođeni uskom perspektivom i praznim srcem, bez osjećaja empatije. Posjeduju egocentrične umove, a sjeme egocentrizma posađuje upravo sredina u kojoj živimo. Učenje iz naših pogrešaka, predrasuda i zabluda je umjetnost koju mnogi vrlo teško savladavaju. Prije svega, ovakvo učenje zahtijeva razbijanje zidova ega, temelja identiteta. Kako možete priznati da ste pogriješili u osuđivanju druge osobe ako su v

Lažni prijatelji su poput tamne strane Mjeseca. Isprva nas zasljepljuju svojom čarolijama i ljubaznom pažnjom, ali malo po malo vidimo tu drugu stranu, koja u kraterima skriva zanimljiv lik, neplodnu i pustu emotivnu stranu ličnosti, koja potkopava naš duh. To su ličnosti koje, bez sumnje, treba znati prepoznati što prije - zbog našeg emocionalnog zdravlja i dobrobiti. Često se kaže da je prijateljstvo najbolji sastojak života. Isto je i sa ljubavi, nema sumnje, ali ono što

Kažu da su se danas romantični odnosi promijenili. Za mnoge osobe, pogotovo mlađe generacije više nije toliko bitno stvarati porodicu i imati djecu. Umjesto da zadovolje očekivanja društva i okoline, mnogi su danas shvatili da im je ipak na prvom mjestu sopstveno blagostanje, odupirući se običajima, konformizmu i tradiciji, jer im ovo ne dozvoljava da budu ono što su zaista. Ljudi žele da prvo ostvare i spoznaju sebe. Međutim, i dalje se javlja jedan problem, a to je strah

Možemo ih zvati emocionalnim vampirima. Parazitima. Toksičnim ljudima. Ovo su osobe koje «inficiraju» svojom negativnim energijom «konzumirajući» našu. Naša im je potrebna, jer su često u nedostatku svoje. Ostavljaju nas iscrpljene i bezvoljne, u sivom oblaku depresije, iako nam u početku može biti nejasno kako se ovo desilo. ​Prema naučnicima, ova vrsta dinamike može u potpunosti narušiti naše psihičko i duševno blagostanje. Ima čudan uticaj na naš mozak. Današnja popularna

Gotovo svima je poznato kako zajedljivi, koristoljubivi i beskrupulozni ljudi stvaraju toksična okruženja puna zarazne negativnosti. Ovo je karakteristično i za sredinu kod kuće i na poslu, gdje osjećate kao da je vazduh «zagađen», gdje preovladavaju stres i anksioznost i gdje ne uspijevate biti srećni i opušteni. Stručnjaci za radno okruženje obično kategorizuju radne sredine u "toksična okruženja" i «okruženja u kojima se njeguju zdravi odnosi». To možemo odmah osjetiti. I

Uvod: Paradoks dobrote Postoji tiha patnja koja se često krije iza osmijeha dobrih ljudi – pitanje koje sebi neprestano postavljaju: „Zašto uvijek završim s nekim ko me povrijedi?“ Zašto ljudi puni ljubavi, empatije i razumijevanja – stalno biraju one koji ih ne znaju voljeti, poštovati ili uzvratiti na pravi način? Nažalost, nije rijetkost da se baš dobri ljudi vežu za pogrešne. Da ulaze u odnose koji ih iscrpljuju. Da ih privlače oni koji im uzimaju mnogo, a daju malo ili n

Postoje trenuci u životu kada otkrijete koliko snage zapravo imate – ne onda kada je sve mirno i sigurno, nego onda kada oluje udaraju najjače. Ponekad najveći izazovi ne dolaze od samih životnih okolnosti, već od ljudi koji vas okružuju. Ljudi koji, iz svojih rana, nesigurnosti ili tame, pokušavaju da vas povuku dolje. I onda, kad ne uspiju, kad vide da ste i dalje na nogama, pa čak i sa osmijehom, osjete bijes. Zašto? Zato što nisu uspjeli da vas natjeraju da patite onako

Zašto se stalno ponavlja isti obrazac? Jesi li se ikada zapitao zašto stalno privlačiš ljude koji te povrijede, iskoriste ili jednostavno ne odgovaraju tvom srcu? Možda ti se čini da je riječ o lošoj sreći, ali istina je dublja – tvoj unutrašnji svijet često određuje kakve ljude puštaš u svoj život. Ako to ne razumiješ, nastavićeš privlačiti iste obrasce, sve dok ne naučiš lekciju. 1. Nisi definisao svoje granice Kada nemaš jasne granice, otvaraš vrata svima – čak i onima koj

Ponekad su pored nas ljudi od kojih, kao, dolazi toplina i briga, ali u dubini se osjeća nešto sasvim drugo. Kao da njihov osmijeh ne dopire do očiju, a riječi ostavljaju gorak trag. Taj osjećaj može dugo da progoni, dok konačno ne postane jasno: iza maske "dobronamjernosti" krije se zavist, prezir ili želja da se potčini. Karl Jung nije slučajno rekao: "Svako u sebi nosi sjenu, i što je ona manje prepoznata u svjesnom životu, to je tamnija i gušća." Upravo se ta sjena najčeš

Nevjera rijetko dolazi “iz vedra neba”. Iako se može dogoditi u različitim tipovima odnosa, jedna stvar je gotovo uvijek ista: osoba koja skriva nešto počinje se ponašati drugačije i koristi određene rečenice kako bi opravdala svoje postupke, umirila sumnje ili prebacila odgovornost. Važno je naglasiti da nijedna rečenica sama po sebi ne znači da je partner nevjeran. Međutim, ako se takve izjave ponavljaju zajedno sa drugim problematičnim obrascima ponašanja – distanciranošću

Ovaj članak je posvećen svakoj ženi koja je umorna od toga da bude jaka. Svakoj koja na sebi nosi porodicu, domaćinstvo, djecu i šuti. Svakoj koja je jednog dana shvatila da pored sebe nema partnera, već još jedno dijete. Dragana je jednog dana prestala da viče. Samo je sjela u kuhinji i utihnula. Više nije molila. Nije podsjećala. Nije objašnjavala. Njen muž opet ništa nije uradio — nije kupio, nije pokupio, nije pomogao. Ušao je, slegnuo ramenima: „Pa ti si se snašla?“ Da,

Zdravi odnos je timski rad, a ne skup roditeljskih obaveza. Odnos je uzbudljivo zajedničko putovanje puno radosti, otkrića i novih emocija. Ali ponekad, ne primjećujući to, počnemo preuzimati ulogu roditelja u vezi. U ovom članku nalazi se sedam znakova da se polako pretvarate u „mamu” svom partneru i savjeti kako na vrijeme vratiti ravnotežu. Opet napominjemo: glavna stvar koju treba zapamtiti: zdravi odnosi su timski rad, a ne skup roditeljskih obaveza. 1. Konstantno prigo