LJUDSKI ODNOSI

Brak postaje toksičan kada jedan od partnera nije srećan. Nemir postaje rutina i emocionalno zdrava veza biva nemoguća. Linija između toksičnog braka i onoga koji je zaista ozbiljno problematičan je vrlo tanka. Zbog toga moramo biti svjesni signala koji upućuju na toksičnost u braku. Postojanje emocionalne zavisnosti, posesivno ponašanje, ljubomora, manipulacija ili česte svađe pokazuju da odnos ne ide u pravom smjeru. Nadalje, ta ponašanja obično ukazuju na nejednakost izm

Plašite se da ćete vremenom izgubiti prijatelje i držite ih se svom snagom, oprezno gledajući u budućnost? To ima dobru i lošu stranu. Dobra vijest je da ćete tokom godina postati potpuno drugačija osoba - složenija, zanimljivija, zrelija, iskusnija, koja je vidjela mnoga nova mjesta, upoznala nove ljude i ima one ljude kojima se želite vratiti, a od kojih se želi odvojiti. A loša vijest je da, kako bi vam se sve te promjene dogodile, neizbježno ćete morati prekinuti odnose s

Taoizam nam daje mudre savjete za postupanje sa teškim ljudima, onima koji nam uzimaju energiju i često nas blokiraju. Prema Lao Ce-ovim načelima (Lao Ce - kineski mudrac i osnivač taoizma), u ovim slučajevima najbolja stvar je zadržati mir i spokojstvo, isprazniti negativne emocije i prestati davati snagu onima koji oduzimaju vaš mir. Ako pogledamo mnoge nove publikacije koje govore o tome kako poboljšati naš stil komunikacije i kako postići uspjeh na poslu, jedna tema se p

Lažni prijatelji su poput tamne strane Mjeseca. Isprva nas zasljepljuju svojom čarolijama i ljubaznom pažnjom, ali malo po malo vidimo tu drugu stranu, koja u kraterima skriva zanimljiv lik, neplodnu i pustu emotivnu stranu ličnosti, koja potkopava naš duh. To su ličnosti koje, bez sumnje, treba znati prepoznati što prije - zbog našeg emocionalnog zdravlja i dobrobiti. Često se kaže da je prijateljstvo najbolji sastojak života. Isto je i sa ljubavi, nema sumnje, ali ono što

Manipulacija se savršeno uklapa u današnji svijet. Ljudi koriste moć, medije i međuljudske odnose kako bi manipulisali drugima. Svakodnevno i često se srijećemo sa pravim majstorima manipulacije. Manipulacija je oblik emocionalne ucjene. Manipulatori koriste određeno ponašanje da utiču na to kako drugi ljudi razmišljaju, osjećaju i postupaju, a da oni to ne primijete. Na kraju se dešava da manipulator kontroliše svaki postupak i natjera žrtve da rade šta god poželi. Proble

Kada veza ili odnos više ne donose zadovoljstvo, već samo patnju, ili kada shvatite da je ljubavi jednostavno kraj, najlogičnije je da okončate tu vezu i okrenete novu stranicu. Naravno, to nije uvijek lak zadatak. Počinjete razmišljati o raskidu, što čini da počinjete osjećati pravi strah i uznemirenost. Kada se to desi, znači da ste razvili straha od raskida. U upotrebi je skraćenica FOBU, što dolazi od engl. "fear of breaking up". ​FOBU je dakle, strah od raskida. To je

Kažu da su se danas romantični odnosi promijenili. Za mnoge osobe, pogotovo mlađe generacije više nije toliko bitno stvarati porodicu i imati djecu. Umjesto da zadovolje očekivanja društva i okoline, mnogi su danas shvatili da im je ipak na prvom mjestu sopstveno blagostanje, odupirući se običajima, konformizmu i tradiciji, jer im ovo ne dozvoljava da budu ono što su zaista. Ljudi žele da prvo ostvare i spoznaju sebe. Međutim, i dalje se javlja jedan problem, a to je strah

Ako vas neko ne poštuje i loše se ponaša prema vama, morate postaviti granice i zaštititi sebe od agresije. Niste se rodili da biste trpjeli bilo čiju agresiju i loše ponašanje. A da ne govorimo o tome kada to uopšte niste zaslužili. Ne možete i ne treba da kontrolišete ponašanje drugih mimo vas, ali kada se radi o vama, itekako možete postaviti granice i ne dozvoliti ljudima da ih prelaze. Nedostatak poštovanja se danas posebno vidi kao “nešto normalno i prihvatljivo” od st

Ukoliko se neko samo igra sa vama i "pruža" vam "ljubav" kroz koju vidite sebičnost, pustite ih neka pobijede. Svako ko se pretvara da vas voli samo da bi popunio sopstvenu prazninu, neka pobijedi, a vi ga nagradite sa jednim: zbogom. Onaj ko se igra sa vama vas ne zaslužuje. A ako postoji nešto od čega nikada ne bi trebalo odustati, to je vaše dostojanstvo. Postoji veoma interesantna knjiga koju su napisali neurolozi Amir Levin i Rejčel Heler pod nazivom: "Nova nauka mozga o

Prokrustov sindrom: kada pojedinac ili grupa pojedinaca omalovažava onoga ko je talentovaniji, bolji ili vještiji od njih. Na pojedinca koji pokazuje kvalitete koji prevazilaze sposobnosti osobe sa ovim sindromom, gleda se kao na prijetnju koja stoji na putu i koju treba eliminisati. U ovim slučajevima je česta i diskriminacija ili čak teži oblici maltretiranja. ​Ljudi sa ovim sindrom su oni koji vječito tapkaju u mjesto, koji se nikada ne pomjeraju naprijed, pa će ili aktiv

Ako stvarno želite da mi pomognete, nemojte me išta savjetovati, zadržite mišljenje za sebe, i ispoštujte moj lični prostor: trenutno mi je potrebno da budem sam(a). Nema koristi od vaših: "Rekao sam ti…", "Uvijek praviš istu grešku", "Nemaš izbora" ... i ostale beskorisnosti. Shvatite da je ponekad najbolja pomoć da se uopšte ne namećete. U redu je pokazati empatiju i razumijevnje, ali, ostanite po strani. "Svaka nepotrebna pomoć predstavlja prepreku razvoju." -Marija Monte

Možemo ih zvati emocionalnim vampirima. Parazitima. Toksičnim ljudima. Ovo su osobe koje «inficiraju» svojom negativnim energijom «konzumirajući» našu. Naša im je potrebna, jer su često u nedostatku svoje. Ostavljaju nas iscrpljene i bezvoljne, u sivom oblaku depresije, iako nam u početku može biti nejasno kako se ovo desilo. ​Prema naučnicima, ova vrsta dinamike može u potpunosti narušiti naše psihičko i duševno blagostanje. Ima čudan uticaj na naš mozak. Današnja popularna

Gotovo svima je poznato kako zajedljivi, koristoljubivi i beskrupulozni ljudi stvaraju toksična okruženja puna zarazne negativnosti. Ovo je karakteristično i za sredinu kod kuće i na poslu, gdje osjećate kao da je vazduh «zagađen», gdje preovladavaju stres i anksioznost i gdje ne uspijevate biti srećni i opušteni. Stručnjaci za radno okruženje obično kategorizuju radne sredine u "toksična okruženja" i «okruženja u kojima se njeguju zdravi odnosi». To možemo odmah osjetiti. I

Svi volimo autentične ljude, one koji postupaju iz srca, one koji žive svoje snova, one koji preuzimaju odgovornost za svoje odluke i ono što rade. Volimo ljude čije je ponašanje fer i pošteno i koji umiju cijeniti ostale oko sebe. Volimo ljude koji ne traže nagrade ili pohvale: one koji se ne «hrane» od potvrde okoline, već znaju koliko vrijede bez tih potvrda i pohvala. Volimo ljude koji su nesebični, koji vjeruju u nas i koji nas ohrabruju da vjerujemo u sebe i pratimo na

U savremenom svijetu, gdje materijalne vrijednosti i sebični interesi često postaju glavni vodiči, posebno je važno sačuvati i razvijati osobine koje odražavaju svijetlu dušu. Te osobine ne samo da čine čovjeka boljim, već mu pomažu da oko sebe stvori atmosferu dobrote, ljubavi i međusobnog razumijevanja. Pogledajmo detaljnije glavne osobine koji karakterišu osobu dobrog srca i čistih namjera. 1. Empatija i saosjećanje Empatija je sposobnost da osjetimo i razumijemo emocije d

Uvod: Paradoks dobrote Postoji tiha patnja koja se često krije iza osmijeha dobrih ljudi – pitanje koje sebi neprestano postavljaju: „Zašto uvijek završim s nekim ko me povrijedi?“ Zašto ljudi puni ljubavi, empatije i razumijevanja – stalno biraju one koji ih ne znaju voljeti, poštovati ili uzvratiti na pravi način? Nažalost, nije rijetkost da se baš dobri ljudi vežu za pogrešne. Da ulaze u odnose koji ih iscrpljuju. Da ih privlače oni koji im uzimaju mnogo, a daju malo ili n

UVOD: Istina koju niko ne govori naglas Dobar si bio. Iskreno dobar. Pun razumijevanja. Trudio se da vidiš dobro u ljudima, čak i onda kad su ti pokazivali samo ono najgore. Nisi uzvraćao istom mjerom. Nisi ogovarao, nisi vraćao uvrede, nisi dizao zidove. Davao si šanse – jednu, dvije, pet. I onda si, jednog dana, rekao: „Dosta.“ I sve se promijenilo. Odjednom više nisi bio dobar. Odjednom su te proglasili hladnim, sebičnim, bezosjećajnim. Počeli su da te ogovaraju, da izokre

Postoji pogrešno uvjerenje da su toksični ljudi uvijek glasni. Da viču, galame, prijete, stvaraju haos oko sebe. Da ih je lako prepoznati jer su agresivni, napadni i direktni. Međutim, najopasniji oblici emocionalnog zlostavljanja ne dolaze s vikom. Ne dolaze s psovkama. Oni dolaze tiho. Neprimjetno. Poput otrova koji kap po kap truje, a ti to primijetiš tek kad već nisi isti čovjek. Loši ljudi, oni istinski destruktivni, često ne podižu glas. Umjesto toga, oni vas uništavaj

Postoje trenuci u životu kada otkrijete koliko snage zapravo imate – ne onda kada je sve mirno i sigurno, nego onda kada oluje udaraju najjače. Ponekad najveći izazovi ne dolaze od samih životnih okolnosti, već od ljudi koji vas okružuju. Ljudi koji, iz svojih rana, nesigurnosti ili tame, pokušavaju da vas povuku dolje. I onda, kad ne uspiju, kad vide da ste i dalje na nogama, pa čak i sa osmijehom, osjete bijes. Zašto? Zato što nisu uspjeli da vas natjeraju da patite onako

Zašto se stalno ponavlja isti obrazac? Jesi li se ikada zapitao zašto stalno privlačiš ljude koji te povrijede, iskoriste ili jednostavno ne odgovaraju tvom srcu? Možda ti se čini da je riječ o lošoj sreći, ali istina je dublja – tvoj unutrašnji svijet često određuje kakve ljude puštaš u svoj život. Ako to ne razumiješ, nastavićeš privlačiti iste obrasce, sve dok ne naučiš lekciju. 1. Nisi definisao svoje granice Kada nemaš jasne granice, otvaraš vrata svima – čak i onima koj