Traženje utjehe u kolačima nakon raskida, pretjeran unos hrane tokom stresnog perioda, jedenje više od onoga koliko je potrebno našem tijelu: naziv za ovaj poremećaj ishrane je emocionalno/emotivno jedenje. Mislimo da su "normalni ljudi" oni koji su u stanju da se odupru čokoladi ili bilo čemu slatkom, ubijeđeni da ćemo, ako iskontrolišemo "tu žestoku unutrašnju glad" uspjeti da nađemo savršeni mir. Otkrivamo da jedenje postaje metafora za način života koji vodimo i način na

Naklonost i umijeće pokazivanja naklonosti (privrženosti), bez sumnje, su ono što čini srećan i dugotrajan odnos. Međutim, neki ljudi ne znaju kako, ili jednostavno odbijaju da govore ovim jezikom ljubavi. Za njih se obično kako imaju "ledena srca". Puni su kontradikcija i strahova. Njihova nesposobnost izražavanja emocija stvara ozbiljan bol kod njihovih najbližih, uključujući i djecu. Ne iznenađuje, stoga, što je otvorena i ljubazna komunikacija kamen temeljac bilo kog od

Gabor Maté je kanadski ljekar i autor čije ideje o povezanosti uma i tijela, posebno o uticaju emocionalnog potiskivanja na zdravlje, izazivaju snažan odjek širom svijeta. Kroz svoju kliničku praksu, knjige i javne govore, Maté sugerira da moderna medicina često zanemaruje ključni faktor koji doprinosi mnogim hroničnim oboljenjima – unutrašnji emocionalni svijet pojedinca i način na koji se nosimo sa osjećanjima. Njegovo razmišljanje često se svodi na jednostavnu, ali duboku

Bol nije samo signal tijela — to je krik duše koji smo godinama ignorisali. U ovom članku govorimo o tome kako bol manipuliše vama i šta da uradite. Bol kao ogledalo duše Svi se susrećemo s bolom. Ona dolazi u različitim oblicima: fizičkom, emocionalnom, duševnom. Ponekad nas preplavi kao talas i obori s nogu, a ponekad tinja negdje duboko u nama, kao neprimjetan, ali stalan dio našeg života. Ali šta ako bol nije samo patnja, već ključ za razumijevanje sebe? Šta ako je ona si

Ljubav može biti veoma raznolika. Ponekad je to najljepša stvar na svijetu, a ponekad nešto strašno i mračno. Zapanjujuće je kako ista pojava može izazvati tako širok spektar osjećaja. Ali upravo to ljubav čini tako posebnom. U cijelom svijetu ona je ono što je najbliže savršenstvu. U njoj bez problema mogu postojati dobro i zlo, sreća i tuga, ljepota i ružnoća. Kada razmišljamo o ljubavi, najčešće mislimo na sreću. Na osjećaj koji je početak nečega novog i lijepog, u čijem s

Ogorčenost prema roditeljima ima više razloga. To može biti ogorčenost na majku koja te „nije dovoljno voljela“. Na oca koji je „vrištao i tukao te“. Na oboje, koji su „ti uništili život“. Možeš o njoj govoriti satima. Sa tugom, sa suzama, s pravednim bijesom. "Poliraš" je kao kolekcionar rijedak novčić. Poznaješ sve njene strane, sve nijanse, sve zareze. Ta uvreda je centar tvoje vaseljene. Tvoj kompas. Tvoje opravdanje. Tvoja religija. Iskreno vjeruješ da je ona dokaz tvoje

​Godinama mi je trebalo da shvatim jednu ideju — usamljenost ne dolazi od broja ljudi oko nas, nego od toga da li nas drugi zaista vide, čuju i razumiju naše unutrašnje iskustvo. Prije mnogo vremena, jedan prijatelj mi je pokazao svoju kolekciju slika. Zapitala sam se zašto su sve u sivim i crnim tonovima. Pokazao mi je jednu omiljenu sliku — drveće, jezero i magla, sve u tamnim bojama. U to vrijeme nisam znala da će mi taj razgovor kasnije pomoći da razumijem zašto proslave