ŽIVOTNE LEKCIJE I SAVJETI

Dr Joe Dispenza tvrdi da svaki put kad naučimo nešto novo, mijenja se stotine tisuća naših neurona, što utiče na stanje našeg fizičkog tijela. ​Dr Dispenza je poznat širom svijeta po svojoj izvornoj teoriji o povezanosti uma i materije. Znanstvenik je stekao najveću slavu nakon objavljivanja svog priznatog dokumentarca "Znamo što čini signal " 2004. godine. Njegovo je istraživanje pomoglo otkriti izvanredne mogućnosti svijesti i njezinu sposobnost stvaranja sinaptičke

Svijest je kretanje uma tokom kojeg se miješa sve ono što čini naše biće: naša volja, naše želje, misli, emocije i osjećanja. Razvijanje/širenje svijesti je bolan proces, jer se prvo moramo suočiti sa sobom. Ovo znači da ne možemo od sebe sakrivati ono što više ne želimo vidjeti ili što jednostavno želimo odbaciti i potisnuti. Nema potiskvanja neprihvatljivog, ukoliko želimo širiti sopstvenu svijest. Problemi koje doživljavamo nisu odvojeni od nas. Oni su dio nas, a često sm

Postoje dani kada se čini kao da smo ustali “na pogrešnoj nozi”. Morate poći na sastanak, sastanak se okonča loše; želite vidjeti nekoga i to nije moguće ili se samo loše osjećate, i ne možete učiniti ništa povodom toga. U ovim trenucima sve izgleda komplikovano i čini se da ništa nije u redu. Čak i gore, okrenete se ljudima oko sebe i čini se kao da su se “svi udružili” da vam otežaju dan. Šta učiniti kada sve pođe loše i u pogrešnom smjeru. "Uvijek možemo odabrati da drugač

O anksioznosti se govorilo još u antička vremena, i među filozofima. Oni je nisu nazivali ovim imenom i nisu proučavali psihologiju kao nauku kao ljudi danas, ali su znali za osjećaj. Iako tada nije bilo psihologa i psihoanalize, filozofi su tado proučavali ljudsko ponašanje. Izložili su mnoge apsolutno bitne istine o tome kako treba da živimo. Seneka je živio u prilično teškim vremenima. Bio je senator republike tokom perioda planiranja i propadanja u Rimskoj imperiji. Bio j

Japanske izreke su veoma popularne. Koriste se od pamtivijeka kako bi pomogle ljudima u svakodnevnom životu. Mnoge od njih su uspjeli da pređu granice Japana. Danas se pamte širom svijeta, iako porijeklo mnogih još uvijek nije poznato. Većina japanskih izreka potiče iz ruralnih područja. Zato se mnoge od njih odnose na prirodnu ljepotu. One odražavaju ono što se može naučiti od od sunca, vode, rijeka pa čak i kamenja. Svaka od njih ima nespornu poetiku. One se takođe korist

Poznate su priče o mudrosti japanskih samuraja. Ono što je fascinantno je to da su samuraji svjesno razvijali svoju mudrost, jer su smatrali da im ona pomaže da postanu bolji borci. Mijamoto Musaši je bio jedan od najpoznatijih ratnika samuraja u feudalnom Japana. Bio je autor poznate “Knjige pet prstova”. Takođe je bio poznat po tome što je dvije sedmice pred smrt napisao spisak ovih pravila za život. Za Mijamota je borba bila mnogo više od borbe. Ovaj ratnik samuraj pridava

Često se naglašava da se čovjek ne može izliječiti dok ne nauči da otpusti. To je presudna faza koja nam daje ne samo mogućnost obnove ljubavi prema sebi, već i obnavlja naše srce i krv našeg fizičkog tijela. Nova krv, ispunjen sa obnovljenom energijom ljubavi prema sebi, preplavljuje cijelo tijelo, poput čudesnog melema liječeći sve njegove ćelije. Moguće je da vas vaš um sprječava da vjerujete u to, ali probajte. Ne možete ništa izgubiti. Evo faza istinskog oproštaja k

1. Živi život voleći, ali prvo nauči da voliš sebe. Prati srce i intuiciju. Vjeruj unutrašnjem osjećaju, on nikada ne vara. Pokazuj i daruj ljubav - ali prvo kreni od sebe. Život se vrti oko ljubavi; ljubavi prema sebi, prirodi, čovječanstvu i svim njegovim i vrlinama i manama, o ljubavi prema onima koje poznaješ, jer ih razumiješ, i prema onima koje ne poznaješ, jer bi mogli biti isti kao i ti. Ljubav je pružanje šanse i sebi i drugima. 2. Ispoštuj svakoga, ali ne dozvoli da

Priča govori o ljudima koji su živjeli u pećini čitavog života. Bili su okovani oko vrata i bedara, što ih je onesposobljavalo da se pokrenu s mjesta. Horizont, vidokrug im je bio sužen. Sve što su mogli vidjeti oko sebe je bila pećina i zidovi pećine. I onda kada su uspjeli da se oslobode okova, oni su ostajali u pećini. Nisu izlazili, niti su mogli da shvate šta ih je to vezivalo da ostanu u pećini. Iza njih se nalazio zid, a malo dalje vatra. Između zida i vatre prolazi

Prestani da se boriš i trudiš oko nekoga ko te ne voli. Kreni dalje i prestani da povrjeđuješ sebe zbog ljubavi koja nikada neće funkcionisati. Imaj dovoljno dostojanstva i oslobodi se ove emocionalne diktature. Budite hrabri i kažite: "Ostavljam te, zato što volim sebe." Znamo da ovo nije lako. Svjesni smo da mozak nema "dugme za restartovanje " i izlaz u slučaju opasnosti, ili čak prozor koji možete otvoriti da pustite svjež vazduh i "provjetrite" svoje tuge. Mozak je tvr

Pustite neka sve teče i neka vam ništa ne stoji na putu. Neka problemi kroz koje prolazite ne budu teg koji vas vuče na dno, koji čini da vaše nade tonu i slabi vašu želju za životom. Oslobodite se svega što nad vama širi tamne oblake, oslobodite sebe od onoga što briše osmjeh s vašeg lica i, jednostavno, nastavite dalje. Ovo bi trebalo da budu vaši principi, vaša praksa, ne samo danas, već svakog dana. Svako jutro kada otvorimo oči je novi dan pred nama, novi početak i novi

Ikigai je japanska riječ koja u prevodu znači "razlog postojanja", slično francuskom «Raison d'être» i njemačkom «Selbstfindung». U okinavskoj kulturi (Okinawa): Ikigai još objašnjavaju i kao: «razlog zbog kojeg se budite svakog dana». Prema Japancima, svi mi nosimo sopstveni Ikigai i od suštinskog je značaja da ga otkrijemo, jer ćemo tada imati ono što je potrebno za prevazilaženje poteškoća i pronalaženje našeg životnog puta. Pronalaženje značenja unutar sopstvenog bića, t

Istočnjačka književnost i tradicija obiluje svakojakim mudrostima koje valja zapamtiti i primjenljivati svakodnevno. Čak i danas, nakon toliko vjekova, one znače jako puno. Jedan od mnogih citata koj se pripisuju Budi glasi: "Mnogi ne znaju da su na ovom svijetu kako bi živjeli u harmoniji. Oni koji to znaju ne ulaze u konflikt sa drugim osobama." Ovaj članak prenosi "Priču o Starom Samuraju", koja ima sličnu poruku i pouku. "Zadržavanje bijesa je kao vrući ugalj koji imate

Kada je u pitanju očuvanje naše sopstvene ljubavi i dostojanstva, mora nam biti jasno nešto: ne možemo sebi dozvoliti «popuste» i popuštanje. Moramo prihvatiti da: život ne uzima i ne «krade» ljude od nas, već nas odvaja od onih koji nam više nisu potrebni (ni mi njima). Održavanje veza i odnosa «na vještačkom disanju» iako je očigledno da im je odavno došao kraj znači boravak u toksičnom odnosu, narušavanje soptvene ravnoteže, uskraćivanje sebi šanse za razvoj i napredak i

Nekada je Antička Grčka značila sjaj i mudrost. Filozofi poput Platona su uživali jednako poštovanje kao i pjesnici, matematičari, astronomi i drugi naučnici. Niko bolje od Platona nije mogao tako dobro izraziti misli o svojoj generaciji. Najbolje što je Platon ikada rekao odnosilo se na razumijevanje drugih i sebe kroz druge, individualnost i samospoznaju. Iako je istina da je bio pod uticajem Sokratove slave, ona mu nije smetala da dosegne svoju. Kao veliki mudrac, bila mu

Kažu da je prostota gora od krađe. Ali to govore o bezobrazluku. Kada se neko miješa u tuđe živote, narušava lične granice i gura nos tamo gdje mu nije mjesto. Biti prost nije isto što i biti jednostavan. Prava jednostavnost – to je razumnost. Kada čovjek razumije sebe u potpunosti, iskreno prihvata i svoje mane i vrline, svjestan je svojih mogućnosti i ne pokušava da se pretvara da je neko drugi – takav čovjek je jednostavan, razumljiv i sebi i drugima, iskren i autentičan.

U vremenu kada smo neprestano povezani – putem društvenih mreža, poruka, aplikacija i konstantne buke – ideja samoće mnogima zvuči zastrašujuće. Samoća se često poistovjećuje s usamljenošću, odbacivanjem ili gubitkom. Međutim, postoji velika razlika između usamljenosti i svjesno birane samoće. Upravo u toj tišini, daleko od vanjske buke i tuđih očekivanja, čovjek može pronaći snagu, jasnoću i slobodu. Ako želiš postati zaista jak – emocionalno, psihički i duhovno – moraš nauč

U svakodnevnim životnim situacijama, ljudi se oslanjaju na različite izvore znanja i odlučivanja – razum, iskustvo, činjenice i savjete drugih. Međutim, često zanemarena, a izuzetno moćna, ostaje intuicija – onaj tihi unutrašnji glas koji ne govori riječima, već osjećajem. Intuicija nije puka maštarija, niti emocionalna nestabilnost; ona je rezultat dubokih unutrašnjih obrada podataka koje svjesni um ne može uvijek jasno objasniti. I upravo zato, ignorisanje sopstvene intuici

U svijetu koji ne prestaje pričati, tišina zna biti neprijatna. Preduga, preglasna, teška. Posebno ona tišina koja nastupi kada neko ode, kada se život promijeni, kada ostaneš sam sa sobom. To je ona tišina koja više nije izbor – već prostor koji boli. Ali paradoks tišine je upravo u tome: Iako na početku boli, iz nje se rađa najdublja unutrašnja snaga. Tišina – neprijatelj ili učitelj? Većina ljudi bježi od tišine. Zatrpavamo je muzikom, razgovorima, društvenim mrežama, posl

Na početku, sve izgleda kao bajka. On zna šta da kaže, kako da se ponaša, kada da se pojavi i kako da te pogleda tako da pomisliš – "To je to." Upoznaješ ga i imaš osjećaj da si konačno pronašla nekoga ko te vidi, čuje, razumije. Nekoga ko te "čita" bez riječi. Ali u toj knjizi, poglavlja se ne pišu srcem – već maskama. Mislila sam da živim sa partnerom. Sa nekim ko dijeli teret života sa mnom. A onda sam jednog dana shvatila da zapravo živim sa osobom koju ne poznajem. I što